ما الذي يؤثر سلباً وإيجاباً على فاعلية الرجل؟

<زكسبكسز>على مر التاريخ، كان الرجال يفتخرون بقوتهم الجسدية والعقلية والجنسية. ومع ذلك، فإن التقدم السريع الذي لوحظ في العقود الأخيرة جلب جوانب إيجابية وسلبية على حد سواء إلى حياة الرجال. التدهور البيئي، وانخفاض جودة الغذاء، والعمل المستقر، والسمنة، والعادات السيئة والأمراض الجديدة - كل هذا يؤثر سلبا على فاعلية الذكور. لا يشمل مفهوم "الفعالية" الانتصاب فحسب، بل يشمل أيضًا مدة ونوعية الاتصال الجنسي، والانجذاب إلى ممثلي الجنس الآخر وعدد من العوامل الأخرى المهمة للحياة الجنسية الطبيعية. لقد ثبت أن العمر ليس فقط هو الذي يؤثر سلبًا على فاعلية الذكور. وعليك أن تبدأ بالقلق بشأن هذا الأمر قبل فترة طويلة من التقاعد. للقيام بذلك، عليك أولاً أن تعرف ما الذي يؤثر على القوة الجنسية للذكور.

العوامل الرئيسية التي لها تأثير سلبي على الفاعلية

<زكسبكسز>التغيرات المرتبطة بالعمر التي تحدث في الجسم تؤثر بشكل كبير على فاعلية الرجل. ومع ذلك، العمر ليس هو الشيء الوحيد الذي يؤثر على الفاعلية. بادئ ذي بدء، هذا مزاج يعتمد على الصفات الفطرية. لعلاقة الرجل بشريكته تأثير كبير على الفاعلية. تعد عوامل المنشطات المختلفة، مثل المخدرات والكحول والمنشطات وما إلى ذلك، ضارة للغاية. . وبطبيعة الحال، تضعف فاعلية الرجال بسبب أمراض مختلفة، وليس فقط تلك التي تنتقل أثناء الجماع.

<زكسبكسز>لا يمكن الاستهانة بدرجة التأثير على فاعلية علاقة الرجل بالمرأة. عند بعض الرجال، قبل لحظة العلاقة الجنسية مباشرة، تشتعل الرغبة الحيوانية. في معظم الحالات، تسود شهوة الذكور على الحنان، مما يجعل نسيان المداعبات تماما. بخلاف ذلك، فإن العديد من النساء يستمتعن حقًا بالمداعبة. ومن المهم تحقيق الانسجام مع شريك حياتك. لا يمكن الاستهانة بدرجة تأثيرها على الفاعلية.

<زكسبكسز>ترتبط قوة الذكور ارتباطًا مباشرًا بالسمنة. يعاني الرجل ذو الوزن الزائد من انخفاض الرغبة الجنسية. يمكن تفسير ذلك بسهولة من خلال حقيقة أن الدهون تثبط الهرمونات الذكرية وتحفز إنتاج الهرمونات الأنثوية. الوزن الزائد يخلق عبئا أكبر على نظام القلب والأوعية الدموية، مما يؤثر بشكل مباشر على نوعية الحياة الجنسية بشكل عام والانتصاب بشكل خاص. بالإضافة إلى المساس بالفاعلية، تؤدي السمنة إلى تطور العديد من الأمراض الأخرى وتؤدي بشكل عام إلى تفاقم نوعية الحياة.

<زكسبكسز>لا ينبغي التقليل من درجة تأثير المشروبات التي تحتوي على الكحول على الفاعلية. ومن المعروف أن الكحول يؤثر بشكل رئيسي على الكبد. كيف يمكن ربط الكبد بقدرة الذكور؟في الواقع الرابطة قوية جدًا. يعطل الكحول الأداء الطبيعي للكبد، ولهذا السبب، ينخفض \u200b\u200bمستوى هرمون التستوستيرون في الجسم، وفي حالة تعاطي المشروبات الكحولية بانتظام، تتطور تدريجيا اضطرابات مختلفة في الجهاز التناسلي، مما يضعف بشكل كبير فاعلية الذكور. بالإضافة إلى ذلك، للكحول تأثير سلبي للغاية على المراكز الحسية للحبل الشوكي، والتي ترتبط أيضًا بالانتصاب والقذف.

<زكسبكسز>العديد من الأدوية، بما في ذلك الكحول، لها تأثير سلبي على الحبل الشوكي، مما يقلل أيضًا من فعاليتها ويؤدي إلى اضطرابات القذف، على سبيل المثال. قد يكون سريعًا جدًا أو لا يحدث على الإطلاق. المرض الأكثر شيوعا بين مدمني المخدرات ليس الإيدز، كما يعتقد الكثيرون، ولكن التهاب الكبد C. هذا المرض له تأثير سلبي للغاية على الكبد، مما يؤدي إلى انتهاك إنتاج الهرمونات الجنسية الذكرية وتطوير العجز الجنسي. حتى الأدوية التي تصنف عادةً على أنها "ناعمة" (الماريجوانا، وما إلى ذلك) تغير مستويات الهرمون، وتثبط إنتاج هرمون التستوستيرون. تناول الأدوية لفترة طويلة يساهم في تطور الاكتئاب. وهي بالفعل عقبة نفسية أمام الحياة الجنسية الطبيعية. وكلما كان الشخص مكتئبا في كثير من الأحيان، كلما قل تفكيره في الاتصالات الجنسية، والتي، بالتالي، تؤثر سلبا أيضا على فاعلية الذكور.

<زكسبكسز>البروتينات منخفضة الجودة وأنواع مختلفة من المنشطات لها تأثير سلبي على الفاعلية. غالبًا ما يستخدم الأشخاص المشاركون في رياضات القوة مكملات البروتين والمنشطات لتسريع نمو العضلات. معظم البروتينات الموجودة غير ضارة بالجسم. ومع ذلك، هناك منتجات مقلدة من فول الصويا منخفضة الجودة في السوق. كما هو معروف، يتضمن تكوينه فيتويستروغنز - وهو نظير نباتي لهرمون الاستروجين، أي. الهرمون الأنثوي. الرجال الذين يتناولون الكوكتيلات منخفضة الجودة بانتظام قد يعانون من زيادة مستويات الهرمونات الأنثوية. سوف يقومون بقمع الهرمونات الجنسية لدى الرجل، الأمر الذي سيؤدي بالتأكيد إلى انخفاض الرغبة الجنسية وتدهور الفاعلية. تؤدي المنشطات أيضًا إلى اضطرابات هرمونية مختلفة، مما قد يؤدي إلى ضعف فعاليتها.

ما هي الأمراض التي تقلل من الفاعلية؟

<زكسبكسز>يمكن أن تؤدي الأمراض ذات الطبيعة المختلفة إلى إضعاف فاعلية الذكور. بادئ ذي بدء، هذه هي أمراض الغدد الصماء المختلفة التي لوحظت فيها اضطرابات في تركيب الهرمونات الجنسية. يمكن أن يكون سبب ذلك الاضطرابات الوراثية والأمراض المزمنة والإصابات والأورام. يقوم طبيب الغدد الصماء بتشخيص مثل هذه الأمراض. لعلاج مثل هذه الأمراض، وعادة ما تستخدم الأدوية الهرمونية.<زكسسترونجكسز>لا يمكنك بدء دورة العلاج إلا على النحو الذي يحدده الطبيب. هنا التطبيب الذاتي غير مقبول، لأن هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة.

<زكسبكسز>تؤدي أمراض الحبل الشوكي والدماغ والاضطرابات العصبية المختلفة إلى انخفاض في فاعلية الذكور. تشمل هذه الاضطرابات ما يلي:

<زكسولكسز><زكسليكسز>الصرع. <زكسليكسز>إصابات العجان والحوض، بما في ذلك ما بعد الجراحة؛ <زكسليكسز>الأمراض المزمنة وأمراض المناعة الذاتية. <زكسليكسز>اضطرابات الدورة الدموية. <زكسليكسز>مرض الشلل الرعاش. <زكسبكسز>عند الشباب، يمكن أن تتطور اضطرابات الفعالية على خلفية مشاكل نفسية مختلفة، مثل:

<زكسولكسز><زكسليكسز>الاكتئاب لفترات طويلة والإجهاد المستمر. <زكسليكسز>التعب المزمن. <زكسليكسز>العصاب. <زكسليكسز>عدم الرضا عن نفسك أو عن شريكك؛ <زكسليكسز>الشعور بالضيق العام. <زكسبكسز>غالبًا ما تؤدي الأمراض المعدية وغيرها من الأمراض إلى انخفاض الفاعلية:

<زكسولكسز><زكسليكسز>القولونية. <زكسليكسز>الكلاميديا. <زكسليكسز>مرض الزهري؛ <زكسليكسز>المكورات العنقودية. <زكسليكسز>الالتهابات الفطرية؛ <زكسليكسز>السيلان.

تأثير المخدرات على الفاعلية

<زكسبكسز>بعض الأدوية يمكن أن تسبب العجز الجنسي وتقلل من الفاعلية. وتشمل هذه الأدوية الحبوب الهرمونية المختلفة، على سبيل المثال الهرمونات الأنثوية، والتي تستخدم غالبًا في علاج السرطان. كما أن الفاعلية تتأثر سلباً بأية أدوية تؤدي إلى اكتئاب الدماغ (مضادات الاكتئاب، المواد المخدرة، المشروبات الكحولية).

<زكسبكسز>حتى تلك الحبوب التي يعتبرها الناس غير ضارة على الإطلاق (مدرات البول، وأدوية تقليل الحموضة، وما إلى ذلك) يمكن أن تسبب اضطرابات في الفاعلية. لذلك، من أجل تجنب العواقب السلبية، قبل استخدام أي دواء، من الضروري دراسة التعليمات بعناية، واستشارة الطبيب واتباع توصياته بدقة.

<زكسبكسز>سيكون الطبيب قادرا على تقييم نسبة الفوائد والآثار الجانبية لدواء معين، وإذا لزم الأمر، حدد التناظرية التي لا تؤثر على الوظيفة الإنجابية.

ما هي الأطعمة التي تؤثر على الفاعلية؟

<زكسبكسز>بالإضافة إلى العوامل السلبية، هناك العديد من المواد التي لها تأثير إيجابي على القدرة الجنسية لدى الرجل. بادئ ذي بدء، هذه منتجات غذائية صحية وعالية الجودة. ومع ذلك، من المهم أن نعرف أنه ليس كل الأطعمة لها تأثير إيجابي على الجهاز التناسلي.

<زكسبكسز>أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى التخلي عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون الحيوانية. وينبغي أيضا أن يبقى استهلاك الكربوهيدرات عند الحد الأدنى.

<زكسبكسز>ينطبق هذا بشكل خاص على العزاب الذين يتكون نظامهم الغذائي بشكل أساسي من اللفائف والمعكرونة والمايونيز والصلصات. الدهون الحيوانية الزائدة يمكن أن تسبب تطور تصلب الشرايين والعجز الجنسي.

<زكسبكسز>لتحسين الفاعلية، من الضروري تضمين الأطعمة المألوفة مثل الجزر ومجموعة متنوعة من الخضر والثوم والملفوف والبصل وما إلى ذلك في النظام الغذائي المعتاد. للحفاظ على الفاعلية لأطول فترة ممكنة، من الضروري استهلاك كمية كافية من فيتامين C. وهو موجود في الكشمش الأسود والخس والفلفل والسبانخ ووركين الورد وغيرها من المنتجات.

<زكسبكسز>مع نقص هذا الفيتامين، ستزداد صحتك سوءا، وقد تتطور أمراض القلب والأوعية الدموية، الأمر الذي سيؤدي حتما إلى انخفاض في نوعية الحياة الجنسية.

<زكسبكسز>أحد الحلفاء الرئيسيين للقوة القوية هو المأكولات البحرية. أنها تحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة والعديد من العناصر الدقيقة المفيدة، والتي هي "مادة البناء" للهرمونات الجنسية. يحظى المحار باحترام خاص، حيث يحتوي على الزنك واليود والسيلينيوم.

<زكسبكسز>منذ العصور القديمة، تم استخدام المكسرات وبذور البذور الزيتية المختلفة والزيوت النباتية نفسها بنشاط لتعزيز قوة الذكور. تحتوي هذه المنتجات على فيتامين E. فهو يعمل على تطبيع وظيفة العضلات ويقلل من التعب ويمنع تطور الضعف. هذه المادة لها تأثير مفيد على وظيفة الغدد التناسلية والغدة الدرقية والغدة النخامية. ويوجد فيتامين E في اللحوم والأسماك والبقوليات والخضروات المختلفة.

<زكسبكسز>القهوة والشوكولاتة الطبيعية والكاكاو لها تأثير إيجابي على فاعلية الذكور.

<زكسبكسز>توجد مواد تزيد من فعالية الذكور في العديد من المنتجات، ولكن من الأفضل العمل على نظام غذائي مناسب مع طبيبك كلما أمكن ذلك. كن بصحة جيدة!